Topic started by: ExerciseBike on 02 February 2016, 15:07:09

Original URL: http://www.siamspeed.com/index.php?topic=364345.0

[::SIAMSPEED::] => Classified => Buy & Sell: Others => Others

Title: จักรยานออกกำลังกายช่วยลดหนักได้
Post by: ExerciseBike on 02 February 2016, 15:07:09

เป็นที่รู้ๆ กันอยู่ว่าจักรยานออกกำลังกายเป็นเครื่องมือชนิดหนึ่งที่ช่วยให้การลดน้ำหนักได้ดีเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย และเป็นวิธีที่แสนจะง่ายดาย ไม่ว่าใครๆ ก็ทำได้ เพราะว่าจักรยานออกกำลังกายเราสามารถปั่นในที่ร่มได้ ไม่ต้องตากแดดตากฝน หรือจะปั่นในห้อง หน้าระเบียงก็ยังได้ ทำให้เราไม่ต้องเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุจากการถูกรถเฉี่ยวชนอีกด้วย การออกกำลังกายด้วยจักรยานออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์โดยตรงต่อกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพราะได้ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณ เอว สะโพก ต้นขา น่องขา หัวเข่า ข้อเท้า ทำให้ขาดูเรียวขึ้น ต้นขากระชับเนื้อไม่หย่อยคล้อยได้ผลดีในส่วนล่างของร่างกายโดยตรง ช่วยป้องกันการเกิดปัญหาปวดกล้ามเนื้อขา ช่วยให้เผาผลาญไขมันได้ดี ทำให้ระบบไหลเวียนเลือดดีและหัวใจคุณแข็งแรงขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อขาและท้องกระชับ

Title: Re: จักรยานออกกำลังกายช่วยลดหนักได้
Post by: ExerciseBike on 04 February 2016, 14:20:52

จักรยานออกกําลังกายระบบสายพาน

Title: Re: จักรยานออกกำลังกายช่วยลดหนักได้
Post by: ExerciseBike on 12 February 2016, 11:22:38

(http://www.4shared.com/download/dUlMBpQCba/ExerciseBike_4.jpg?sbsr=eae326d0c7c0f64ff374e7940b734c2c966&lgfp=3000)

Title: Re: จักรยานออกกำลังกายช่วยลดหนักได้
Post by: ExerciseBike on 03 March 2016, 14:51:27

มาปั่นจักรยานออกกำลังกาย (https://www.facebook.com/ExerciseBikesTH/)เพื่อให้หุ่นฟิตเป๊ะกันดีกว่าค่ะ